CURSO DE INICIACIÓN AL ALPINISMO

Técnicas de cramponaje y alpinismo básico. En Asturias y Cantabria

Desde 150€

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  • Dificultad Física: 
  • Dificultad Técnica: 
  • Duración:  2 días.

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El objetivo de este curso de alpinismo básico es que el alumno se familiarice con el terreno de alta montaña y que sea capaz de realizar con soltura itinerarios sencillos de montaña invernal que impliquen el manejo adecuado de crampones y piolet. En este curso se introduce también al alumno al conocimiento y manejo del material de escalada básico.

DÍA 1: Trabajo sobre el terreno mediante diferentes talleres:

  • Revisión de equipo y material. Puesta a punto.
  • La montaña invernal. Conocimiento del Medio invernal: Peligros objetivos (complemento teórico).
  • Estabilidad del manto nivoso: Escala Europea de Riesgo de Aludes. Partes de nivología en la montaña (complemento teórico).
  • Tipos de crampones y tipos de piolet según la actividad (complemento teórico).
  • Riesgo de resbalones y caídas.
  • Manejo de material de seguridad: crampones y piolet.
  • Técnicas de cramponaje: Técnica de todas las puntas, técnica de puntas frontales y técnica mixta.
  • Prácticas de técnicas de cramponaje en zona de seguridad.
  • Manejo del piolet: Piolet bastón, piolet ancla, piolet escoba y piolet tracción, tallaje de peldaños.
  • Técnicas de autodetención en caso de caída. Prácticas en una zona de seguridad.
  • Autodetenciones simples: boca abajo, de cara al monte y de cara al valle.
  • Autodetenciones complejas: Boca arriba, de espaldas y mirando al monte, mirando al valle.
  • Ánclajes en nieve. Piolet en T y seta de nieve.
  • Aseguramientos dinámicos.
  • Rápel.
  • Puesta en común final

DÍA 2: Aplicación y perfeccionamiento de las técnicas aprendidas durante una salida de alpinismo real.

  • Revisión y puesta a punto del material
  • Conocimiento de la montaña invernal. Peligros subjetivos, derivados del propio montañero
  • Elección correcta del itinerario.
  • Realización de un itinerario o ascensión donde se pongan en práctica todas las enseñanzas.
  • Repaso y perfeccionamiento de los anclajes en nieve.
  • Repaso y perfeccionamiento de los aseguramientos dinámicos y rápel.

MATERIAL NECESARIO:

  • Bota rígida o semi-rígida.
  • Pantalón tipo soft-sell o parecido.
  • Ropa de abrigo.Chaqueta impermeable y transpirable.
  • Gorro y guantes.
  • Mochila.
  • Gafas y protección solar.
  • Polainas (recomendable).
  • Casco, arnés, crampones y piolet (si no se tiene algo se puede prestar).
  • Agua y comida.

FICHA TÉCNICA

LUGAR

A determinar según condiciones

Lugares posibles: Fuente Dé, Ándara, San Glorio, Valdeón, Campoo, Peña Ubiña

DIFICULTAD

Es necesario estar acostumbrado a realizar rutas de senderismo por terreno de montaña de 5-7 horas de duración y 600m de desnivel.

PRECIO

350€

200€

3 pers: 170€ | 4 pers: 150€

*Precio por persona. Incluye 21% de IVA.

Guía de Montaña miembro de la AEGM (Asociación Española de Guías de Montaña)

Incluye seguro RC y de accidentes.

Incluye todos los gastos del guía.

No incluye billete de ida y vuelta en el Teleférico de Fuente Dé en caso de utilizarse(unos 17€/persona)

Material técnico personal

Lo no indicado en la sección anterior (Comidas, desplazamiento en vehículo, etc...)

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